Ashwagandha, geschnittene Wurzel, BIO
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Entdecke die Kraft der Ashwagandha-Wurzel in Bio-Qualität!
Das beliebte Adaptogen aus dem Ayurveda bringt Körper und Geist in Balance
Die 3 wichtigsten Gründe um unsere Bio-Ashwagandha-Wurzel zu kaufen
- Premium-Qualität: Sorgfältig geschnitten und schonend getrocknet, um die wertvollen Inhaltsstoffe zu erhalten.
- Vielseitig anwendbar: Ob als Tee, Moonmilk oder in Rezepten - Ashwagandha bereichert deinen Alltag.
- Adaptogen mit langer Tradition: Die wohl bekannteste Heilpflanze des Ayurveda, geschätzt für ihre ausgleichende Wirkung.
Eine der wichtigsten Pflanzen aus dem Ayurveda
Das, was Ginseng in der TCM ist, ist Ashwagandha in der indischen Kräuterkunde. Die Wurzeln sind der wertvollste Teil dieser kostbaren Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse. Auch bekannt ist sie als Withania somnifera, Winterkirsche und Indischer Ginseng. Und vielleicht hast du auch schon den Begriff "Schlafbeere" gehört, der in Deutschland gelegentlich für die Ashwagandha-Pflanze verwendet wird. Was passender nicht sein könnte, denn du kannst dir einen ganz wunderbaren Schlummertrunk aus ihrer Wurzel kochen:
Stress, ade! Moon Milk selber machen!
Für dieses köstliche Heißgetränk, das auch als Mondmilch bekannt ist, kochst du einfach 3 Gramm Ashwagandha mit einer Tasse Milch auf. Gut eignet sich zum Beispiel Mandelmilch. Damit es so richtig lecker wird, gibst du verschiedene Gewürze wie unseren Bio-Kurkuma, Sternanis, Vanille, Kardamom und Zimt hinzu. Am Schluss süßt du das Ganze mit Honig oder Agavendicksaft. Fertig ist dein beruhigendes Gute-Nacht-Getränk, das dich auf einen erholsamen Schlaf einstimmt.
Wenn du magst, kannst du die Milch in diesem Getränk auch weglassen und stattdessen nur Wasser nehmen. Und bei den Gewürzen kannst du einfach ein bisschen herumexperimentieren, bis du die für dich perfekte Mischung gefunden hast!
Gut zu wissen: So bereitest du die Wurzel als Tee zu
Für die klassische Zubereitung als Tee übergießt du ca. 1 TL der geschnittenen Wurzel mit 250 ml kochendem Wasser und lässt ihn 10 Minuten ziehen. Für ein intensiveres Aroma kannst du den Tee auch länger ziehen lassen. Ein Stück frischer Ingwer und etwas Honig runden den Geschmack ab. Bei regelmäßiger Anwendung spürst du schon bald die ausgleichende, harmonisierende Wirkung der Ashwagandha-Wurzel. Genieße die Kraft dieser jahrtausendealten Heilpflanze und finde zu innerem Gleichgewicht und Gelassenheit.
Es gibt viele Gründe, hochwertige Bio Ashwagandha-Wurzel zu kaufen:
- Als Adaptogen unterstützt Ashwagandha deine Widerstandskraft in belastenden Situationen und fördert so dein allgemeines Wohlbefinden.
- Die in der Wurzel enthaltenen Withanolide tragen zur Entspannung und einem erholsamen Schlaf bei.
- Auch auf das Gedächtnis und die Konzentration soll die alte ayurvedische Heilwurzel positive Effekte haben.
Tipp: Noch mehr Ashwagandha: In unserer Ashwagandha-Rubrik kannst du weitere Produkte mit Ashwagandha kaufen! Von Ashwagandha-Pulver über fertige Teemischungen bis zu praktischen Kapseln für unterwegs - bei uns findest du hochwertige Qualität für jeden Bedarf und Geschmack.
| Menge: | 100g, 100g |
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