Erst Golden Milk, jetzt Moon Milk – ayurvedische Gewürzmischungen und leckere Getränke liegen voll im Trend.
Aber was ist Moon Milk eigentlich? Mond Milch ist eine warme Milchmischung, die oft mit verschiedenen Gewürzen wie Kurkuma, Zimt, Ingwer und Kardamom verfeinert wird. Der Name "Moon Milk" stammt aus der Ayurveda-Philosophie und bedeutet, dass das Trinken vor dem Schlafengehen den Schlaf verbessern und die Seele beruhigen kann. Die Bio Moon Milk von Kräuterkontor enthält beliebte und wichtige indische Gewürz-Klassiker und wurde um einen kleinen Extra-Kick ergänzt.
Im Ayurveda, dem traditionellen indischen Heilsystem, wird dem Gleichgewicht aller Prozesse und Energien im Körper große Bedeutung zugesprochen. Die Mond Milch passt perfekt in diese Philosophie. Die verwendeten Gewürze haben laut ayurvedischer Lehre heilende Eigenschaften. Kurkuma soll entzündungshemmend wirken, Zimt kann bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels unterstützen, Ingwer soll die Verdauung fördern und Kardamom die Entgiftung des Körpers unterstützen. Doch eins ist klar – ein leckeres warmes Getränk zum Relaxen am Abend tut immer gut und wärmt Körper und Seele
Darum tut die Moon Milk gut
Die Moon Milk wird gerne als natürlicher Schlaftrunk empfohlen. Die beruhigenden Gewürze können helfen, den Geist zu entspannen und einen erholsamen Schlaf zu fördern. Denn sind wir entspannt, wirkt sich das auf die Schlafqualität aus. Je besser es gelingt, den Alltags-Stress hinter uns zu lassen, desto besser geht es uns.
Da es sich bei der Mond Milch um eine Gewürzmischung handelt, sind natürlich auch individuellen Rezepten und Variationen keine Grenzen gesetzt. Genau das haben auch wir bei Kräuterkontor gedacht und unsere eigene, ganz spezielle Kreation entwickelt – die Kräuterkontor Moon Milk in Bio-Qualität enthält Ashwagandha, Ceylon-Zimt, Lucuma und gemahlenen Pfefferminzpulver.
Die Kräuterkontor-Moon Milk
Ashwagandha ist inzwischen vielen ein Begriff. Der Wurzel werden beruhigende und stressabbauende Eigenschaften nachgesagt. Das macht sie zum idealen Bestandteil einer Mond Milch-Gewürzmischung.
Ceylon-Zimt - wer liebt nicht den einzigartigen, aromatischen Zimt-Geschmack, der sich sofort wohlig-warm und heimelig anfühlt und an die Geborgenheit aus Kindertagen erinnert?
Lucuma – noch nie gehört? Dann wird es aber Zeit! Denn Lucuma ist eine Frucht aus den Anden, wo sie auch Gold der Inkas genannt wird. Sie schmeckt fruchtig süß, wie eine Mischung aus Vanille und Mango mit einem Hauch Karamell. Und jetzt stell dir das mal in der Moon Milk vor…herrlich! Und das Beste: Lucuma dickt leicht an, dadurch wird die Moon Milk cremig und samtig-weich auf der Zunge.
Pfefferminze ist auch dabei, und zwar in Form von fein gemahlenem Pulver. Der kleine Frische-Kick erspart zwar nicht das Zähneputzen, ist aber ein angenehmer Twist in der Moon Milk-Mischung.
Gute Nacht, lieber Mond
Insgesamt ist Moon Milk nicht nur ein trendiges Getränk, sondern auch eine wohltuende Tradition, die jahrhundertealte Weisheit und moderne Bedürfnisse vereint. Egal, ob du sie als kleines Ritual für einen erholsamen Schlaf, Stressabbau und Relax-Moment am Abend verwendest oder einfach nur als kleine Leckerei genießen möchtest, Moon Milk ist die Antwort aus der Natur. Lass es dir mit dieser ayurvedischen Köstlichkeit gutgehen. Die fertige Mischung zur Zubereitung der Moon Milk kaufen kannst du bei uns natürlich auch.
