Viele gute Gründe für viele leckere Smoothies

Die beliebten Mix-Getränke sind so vielfältig wie das Leben selbst und lassen sich jeden Tag auf Neue auf deine Bedürfnisse und Vorlieben abstimmen:

Am Montag gibt dir eine Mischung aus Bananen, Zitronensaft, Mandelmilch und Chlorella-Pulver die nötige Energie für deinen Start in die Woche.

Am Mittwoch liefert dir ein Power-Getränk aus Wasser, Spinat, Grünkohl, Datteln, Amla-Pulver und Zimt alles, was du brauchst, um gut über die Runden zu kommen.

Am Sonntag machst du es dir dann auf deiner Couch gemütlich und schlürfst gemütlich deinen Wohlfühl-Smoothie aus Acerola-Pulver, Heidelbeeren, Erdbeeren und Kokoswasser.

Smoothies als Mahlzeit

Smoothies sind eher (Zwischen-)Mahlzeiten als Durstlöscher. Denn sie versammeln eine große Portion an Ballaststoffen, Kalorien und Fruchtzucker auf engstem Raum – in deinem Glas! Am meisten profitierst du von ihren wertvollen Inhaltsstoffen, wenn du nicht nur das Fruchtfleisch, sondern wann immer möglich auch die Schale und das Blattgrün mitpürierst. Bei gekauften Smoothies ist das selten der Fall, ein Grund mehr, sie dir selbst zu mixen.

So deckst du easy deinen täglichen Bedarf an Obst und Gemüse - ohne dafür lange in der Küche stehen zu müssen. Denn Smoothies herzustellen könnte einfacher nicht sein und geht richtig schnell. Und abgefüllt in deine Trinkflasche kannst du dich unterwegs über eine richtig frische und leckere Mahlzeit to go freuen, bei der du die volle Kontrolle über alle Inhaltsstoffe hast.

Auch für Kinder perfekt geeignet

Smoothies sind übrigens auch eine super Möglichkeit, um Kinder an eine ausgewogene Ernährung heranzuführen. Denn über ein leckeres und herrlich cremiges Getränk freuen sich schon die Kleinsten!