
Du möchtest Ashwagandha kaufen?
Gute Entscheidung! Nicht ohne Grund ist Ashwagandha eine der wichtigsten Pflanzen aus der ayurvedischen Lehre.
Schon seit tausenden von Jahren wissen die Menschen in Indien ihre wertvollen Inhaltsstoffe zu schätzen. Und auch wir in Europa sind längst von den Vorteilen der sogenannten "Schlafbeere" überzeugt, aus der sich unter anderem ganz wunderbare Schlummertrunks zaubern lassen.
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Aus Indien ins Kräuterkontor - und von dort direkt zu dir!
Du hast Ashwagandha schon längst für dich entdeckt oder möchtest diese geniale Pflanze einfach einmal ausprobieren, um herauszufinden, woher der ganze Hype kommt? Hier bei uns im Kräuterkontor bekommst du Ashwagandha in Spitzenqualität aus biologischem Anbau, direkt aus Indien. Die Pflanze bevorzugt übrigens heiße Temperaturen und ist so robust, dass sie fast ohne Wasser auskommt. Sie wird sorgsam händisch geerntet, bevor die Wurzeln von den Stängeln und Blättern getrennt werden. Tatsächlich sind die Wurzeln der wichtigste Teil dieser Pflanze, da sie die meisten Wirkstoffe enthalten. Deshalb bieten wir dir auch ausschließlich die Wurzeln an, sowohl in Stücken als auch pulverisiert und in Kapseln.
Rezepte für tolle Getränke: Moon Milk
Sehr verbreitet ist die Zubereitung einer "Moon Milk" aus Ashwagandha. Besonders vor dem Schlafengehen ist dieses köstliche Heißgetränk kaum zu toppen: Gib 200 ml einer Milch deiner Wahl in einen Kochtopf. Dann fügst du einen Teelöffel des Ashwagandha-Pulvers (wahlweise auch ganze Wurzelstücke) hinzu, sowie je einen halben Teelöffel gemahlenen Zimt und Kurkuma-Pulver Auch Kardamom passt hier ganz wunderbar und wenn du magst, kannst du außerdem noch eine Prise Muskatnuss hinzufügen. Gib zum Schluss noch einen Teelöffel Kokosöl mit hinein und lass das Ganze ungefähr für zehn Minuten köcheln. Zum Schluss süßt du deine "Mondmilch" mit Honig oder Agavendicksaft. Nutze die Zeit, in der die Milch auf Trinktemperatur abkühlt, um schnell in deinen gemütlichsten Schlafanzug zu schlüpfen. Jetzt kannst du den Tag in Seelenruhe mit dieser duftenden Köstlichkeit ausklingen lassen.
Ashwagandha-Tee
Alternativ kannst du dir auch einfach einen wunderbaren Tee aus der legendären Ashwagandha-Wurzel kochen. Dafür kochst du sie zusammen mit Wasser auf und wartest eine Ziehzeit von weiteren fünf Minuten ab, bevor du abseihst. Gib ganz nach Belieben noch etwas Zimt oder Kardamom dazu, sowie etwas Honig. Im Sommer funktioniert dieses Getränk übrigens auch richtig gut als Eistee. Einfach abkühlen lassen und mit zwei Eiswürfeln servieren!
Die schnelle Alternative: Ashwagandha-Kapseln
Wie du merkst, es gibt wirklich tolle Rezepte mit Ashwagandha, die sich ganz prima in deinen Alltag integrieren lassen. Und wenn es mal schnell gehen muss, gibt es ja auch noch unsere Ashwagandha-Kapseln mit veganen Kapselhüllen. Die nimmst du einfach mit etwas Flüssigkeit ein und profitierst so von allen Inhaltsstoffen der begehrten Wurzeln.
Gut zu wissen: Unsere Pflanzenpulverkapseln sind völlig frei von jeglichen Zusatzstoffen - erlebe die pure Kraft der Natur!
Pferd? Übersetzt bedeutet der Name dieser faszinierenden Pflanze übrigens so viel wie "Geruch des Pferdes". Zurückführen lässt sich das auf die Symbolkraft des Pferdes in der indischen Mythologie, denn dort steht es für Kraft und Vitalität.