Dein Tee am Abend für wohlverdiente Wohlfühlmomente
Wenn sich der Tag dem Ende neigt und es Zeit wird zu entspannen, dann ist der perfekte Moment für deinen beruhigenden Abendtee gekommen. Der Wasserkocher brodelt und zischt und erinnert dich daran, dass du heute genug geleistet hast und dass es jetzt an der Zeit ist abzuschalten.
Zeit für dich
Also: Mach es dir gemütlich mit deinem Lieblingsbuch und deiner Lieblingstasse, gefüllt mit einem wohltuenden Kräutertee. Lasse alle Herausforderungen deines Alltags Schluck für Schluck weit hinter dir. Alles, was jetzt zählt, bist du. Du darfst runterkommen, Kraft tanken und dich auf eine erholsame Nacht einstellen. Die Kräuter in deiner Tasse entfalten langsam ihre Wirkung, denn du fühlst dich dank ihnen ruhig und relaxed.
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Wunderbare Teekräuter für dein Abendritual
Dir aus deinem Kräuterschrank jeden Abend passende Teekräuter auszuwählen oder eine individuelle Teemischung zusammenzustellen, kann zu einem schönen Ritual werden.
Um den Tag sanft ausklingen zu lassen, greifst du zum Beispiel zu unseren Lavendelblüten, zu Holunderblüten oder Johanniskraut. Auch Kamillentee ist besonders zu später Stunde immer eine gute Wahl. Unser Geheimtipp am Abend ist übrigens Damiana-Tee. Schon probiert? Auch Melissentee und Waldmeister sind in den Abendstunden sehr empfehlenswert, um abschalten zu können.
Fest steht: Dein Körper braucht Ruhe und guten Schlaf, um sich zu regenerieren. Unterstütze ihn mit wohltuenden Abendtees, die zum festen Bestandteil deiner Abendroutine werden.
Selber mischen? Mit diesem Rezept ganz einfach!
Hier haben wir ein ebenso einfaches wie wirkungsvolles Rezept für einen grandiosen Abendtee für dich, dass du mit wenigen Zutaten ganz leicht umsetzen kannst:
Mische zu gleiche Teilen Brombeerblättertee, Lavendelblüten, rosa Rosenblütenblätter und Zitronenmelissen. Für eine Tasse Tee am Abend übergießt du einen Esslöffel dieser Teemischung mit kochendem Wasser und seihst deinen Tee ab, nachdem du ihn zehn Minuten zugedeckt stehen lassen hast.
Fertige Teemischungen in Bioqualität für die Zeit nach dem Sonnenuntergang
Wenn du stattdessen lieber bewährte und bereits fertig gemischte Abendtees kaufen möchtest, dann haben wir zwei richtig tolle Empfehlungen für dich: Sowohl unser Abendruh-Tee, unter anderem mit Kamillenblüten und Hopfen, als auch unsere Teemischung Innere-Ruhe, unter anderem mit Melissentee und Lavendelblüten, sind ideale Tees für gemütliche Stunden bei Kerzenschein am Abend.
