Helmkraut

Eigenschaften unseres Helmkrauts:

• für innere (Tee) und äußere Anwendung
• typisch bitterer Geschmack
• als Heilkraut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bekannt
• enthält unter anderem Oroxylin A, ätherische Öle, Bitterstoffe, Gerbstoffe, Vitamine, Mineralstoffe, Flavoglykoside wie Scutellarin und Baicalin und Flavone wie Wogonin

Aus botanischer Sicht gehört Helmkraut zur Pflanzenfamilie der Lippenblütler. Zwischen Juli und September schmückt sich die heilsame Pflanze mit unzählig kleinen violettblauen Röhrenblüten mit dunkler gefärbter Oberlippe in dichten, einseitig ausgerichteten Trauben.

Anwendung als Helmkrauttee:

Ein Helmkrauttee kann in 2 verschiedenen Varianten hergestellt werden:

Aufguss:

Für einen Teeaufguss werden 2 TL Helmkraut mit 250 ml gekochtem Wasser übergossen. Anschließend alles mindestens 15 min ziehen lassen und abseihen. Davon können 2 Tassen pro Tag getrunken werden.

Abkochung:

Für eine Abkochung werden 2 TL Helmkraut mit kaltem Wasser angesetzt und für 15 bis 20 min aufgekocht. Anschließend abseihen. Hiervon reicht 1 Tasse pro Tag aus.

Beide Helmkrauttee-Varianten werden am besten mit etwas Honig oder Agavendicksaft gesüßt. Wer mag kann auch etwas Zitrone zugeben.

Tipp: Helmkraut harmoniert gut in Kräuterteemischungen mit Salbei- und Brennnesselblättern sowie Damiana.

Anwendung als Zutat für Gesichtswasser:

Für Gesichtswasser werden 1 TL Helmkraut und 1 TL Salbeiblätter mit 250 ml Wasser überbrüht. Danach 10 min ziehen lassen und abseihen. Nach dem Auskühlen kann die Flüssigkeit als Gesichtswasser verwendet werden. Für sehr sensible Haut das Gesichtswasser zusätzlich mit Aloe-Vera-Gel im Verhältnis 1:1 mischen.