Baldrianwurzel, BIO

Eigenschaften unserer geschnittenen Baldrianwurzel in Bioqualität:

• für die äußere (Vollbad) und innere (Tee, Tinktur) Anwendung geeignet
• leicht holziger, balsamischer Duft
• schmeckt süßlich weich bis leicht scharf und leicht bitter
• enthält hauptsächlich ätherisches Öl, Gerbstoffe, Glykoside, Valerensäuren, Valeprotriade und geringe Mengen Alkaloide

Anwendung als Baldrianwurzeltee:

Für eine Tasse Tee aus Baldrianwurzel gibt es 2 Möglichkeiten:

Variante als Abkochung:

2 TL Wurzel in einem Topf mit 250 ml kaltem Wasser ansetzen. Bis zum Sieden erhitzen und anschließend 10 min ziehen lassen. Danach abseihen.

Variante als Kaltwasserauszug:

2 TL geschnittene Wurzel mit 250 ml kaltem Wasser ansetzen, 12 Stunden ziehen lassen und zum Trinken nur leicht erwärmen.

Der Tee kann mit Honig oder Agavendicksaft nach Belieben gesüßt werden.

Rezeptidee:

Eine schmackhafte Teezubereitung ergibt sich mit Baldrianwurzel plus Melissenblättern, Lavendelblüten, Hopfen- und Passionsblumenblüten.

Anwendung als Baldrianwurzeltinktur:

Für eine Baldrianwurzeltinktur werden 50 g geschnittene Wurzel vom Echten Baldrian mit 250 ml Kornschnaps übergossen. Die gut gekorkte Flasche muss ungefähr 4 Wochen lang an einem warmen Ort verbleiben. Anschließend wird das Ganze abgeseiht und in einer Violettglasflasche aufbewahrt. 30 Tropfen, die zum Einnehmen in reichlich Wasser eingerührt werden, reichen vollkommen aus.

Anwendung als Baldrianwurzelvollbad:

Für ein Baldrianwurzelvollbad werden 100 g geschnittene Baldrianwurzel mit 2 l heißem Wasser aufgegossen, 10 min ziehen gelassen und abgeseiht. Der Aufguss wird in das Badewasser gegeben. Die Badedauer beträgt 10 bis 20 min bei etwa 34 bis 37 °C.

Informationen zum Echten Baldrian:

Der Echte Baldrian wird im Volksmund auch Dreifuß, Mondwurz, Hexenkraut, Elfenkraut, Katzenwurz oder Theriakwurzelgenannt.