Cistrose, Kretische Zistrose, BIO

So bereitest du einen Heißwasseraufguss zu

Wenn du unsere kretische Cistrose kaufen möchtest, kannst du daraus einen wunderbaren Aufguss herstellen. Gib für einen Liter Aufguss fünf Teelöffel von unserer kretischen Zistrose in einen Topf oder eine Kanne. Bringe einen Liter Wasser zum Kochen. Lass das Wasser kurz abkühlen, bis es nicht mehr sprudelt. Dann übergießt du damit die getrockneten Blätter. Lasse den Aufguss sieben bis zehn Minuten lang ziehen. Seihe ihn anschließend durch ein feines Sieb oder einen Kaffeefilter in ein anderes Gefäß ab. Fest verschlossen kannst du den Sud aus der Cistrose einige Tage lang im Kühlschrank aufbewahren.

So gelingt dein Ölauszug aus unserer kretischen Zistrose

Für einen Ölauszug gibst du eine Handvoll unserer kretischen Zistrose (Cistus Creticus) in ein weites Schraubglas. Übergieße die trockenen Kräuter mit hochwertigem Olivenöl. Es sollte gut zwei Finger breit über den Kräutern stehen. Dann stellst du das Glas in ein Wasserbad auf den Herd. Erhitze alles auf 70° Celsius. Die Temperatur musst du für zwei Stunden halten. Dann verschraubst du das Glas und lässt es zwei Tage an einem warmen, dunklen Ort stehen. Anschließend seihst du das Öl ab. Es ist eine prima Beigabe zu selbst gemachten Hautcremes und Salben.

Tipp: Cistrose im Badezimmer

Ein Aufguss aus der Cistrose eignet sich sehr gut als Beigabe für ein wohltuendes Sitzbad. Füge dafür einfach einen halben Liter Aufguss deinem lauwarmen Badewasser hinzu. Lehn dich entspannt zurück und genieße für zehn Minuten absolute Ruhe.

Auch für Wickel wird der Heißwasseraufguss aus unserer kretischen Zistrose